Klinische Psychologie & Gesundheitspsychologie
Neurofeedback. Biofeedback.
Pferdegestützte Psychologie.
Für wen ich da bin
Für wen ich da bin
Manchmal fühlt sich der Alltag anstrengender an, als er sein müsste. Konzentration fällt schwer, Gedanken springen, Lernen wird zur Herausforderung oder innere Anspannung lässt kaum Raum für Ruhe. Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, ihre individuellen Stärken zu entdecken und neue Wege im Umgang mit ihren Herausforderungen zu entwickeln.
Dabei unterstütze ich unter anderem bei ADHS, ADS, Konzentrations- und Lernschwierigkeiten, aber auch bei Stress, Überforderung und dem Wunsch nach mehr innerer Balance.
Aufmerksamkeit & ADHS
Wenn Gedanken viele Wege gleichzeitig nehmen.
ADHS kann Aufmerksamkeit, Impulssteuerung und den Alltag herausfordern. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die den eigenen Stärken entsprechen und mehr Fokus, Struktur und Selbstregulation ermöglichen.
Stress
Wenn die Anforderungen des Alltags zu viel werden.
Anhaltender Stress kann Körper und Psyche aus dem Gleichgewicht bringen. Gemeinsam entwickeln wir Wege, Anspannung besser zu regulieren, Ressourcen zu stärken und wieder mehr Ruhe und Balance zu finden.
Neurodermitis & Psoriasis
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auch in der psychologischen Begleitung von Menschen mit Hauterkrankungen, insbesondere bei Neurodermitis und Psoriasis.
Hautveränderungen können nicht nur körperlich belastend sein. Juckreiz, Schmerzen, sichtbare Veränderungen oder Unsicherheit im Umgang mit dem eigenen Körper können auch das Selbstwertgefühl, die Lebensqualität und soziale Beziehungen beeinflussen.
Lernen & Konzentration
Wenn Lernen mehr Energie kostet als erwartet.
Konzentrations- und Lernschwierigkeiten können viele Ursachen haben. Ich unterstütze Kinder und Jugendliche dabei, ihre individuellen Lernwege zu entdecken und wieder mehr Sicherheit und Freude am Lernen zu entwickeln.
Burnout
Wenn aus Belastung dauerhafte Erschöpfung wird.
Burnout kann sich durch anhaltende Müdigkeit, innere Leere, Rückzug oder das Gefühl zeigen, nicht mehr zu können. Ich begleite dich dabei, Warnsignale zu verstehen, neue Grenzen zu entwickeln und Schritt für Schritt wieder Kraft und Stabilität aufzubauen.
Stress & innere Balance
Wenn der Kopf nicht mehr abschalten möchte.
Stress und anhaltende Anspannung können Körper und Psyche aus dem Gleichgewicht bringen. Gemeinsam arbeiten wir daran, die eigene Regulation besser wahrzunehmen, Ressourcen zu stärken und wieder mehr Ruhe und Balance zu finden.
Soziale Anpassungsstörung
Wenn Veränderungen schwerer zu bewältigen sind als erwartet.
Lebensveränderungen, Konflikte oder belastende Ereignisse können die innere Balance vorübergehend stark beeinträchtigen. Gemeinsam schaffen wir Raum, die Situation zu verstehen, Gefühle zu verarbeiten und neue Wege im Umgang mit der veränderten Lebenssituation zu finden.